Διδακτική τακτικής στην Καλαθοσφαίριση

Βασικές κινήσεις διαγράμματος
Πρόλογος
Εισαγωγή
Ορολογία καλαθοσφαίρισης

ΜΕΡΟΣ Α: Θεωρία

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Στρατηγική και τακτική στην καλαθοσφαίριση

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: Φιλοσοφία του/της προπονητή/προπονήτριας

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Ιστορική αναδρομή της επίθεσης

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: Η καλαθοσφαίριση στην εποχή μας…

ΜΕΡΟΣ Β: Η τακτική στις αναπτυξιακές ηλικίες

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: Πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Α΄ – Β΄ τάξη δημοτικού σχολείου (6–8 ετών)
Γ΄ – Δ΄ τάξη δημοτικού σχολείου (8–10 ετών)
Ε΄ – Στ΄ τάξη δημοτικού σχολείου (10–12 ετών)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: Δευτεροβάθμια εκπαίδευση
Α΄ – Β΄ Γυμνασίου (12–14 ετών)
Γ΄ Γυμνασίου – Α΄ Λυκείου (14–16 ετών)
Β΄ Λυκείου – Γ΄ Λυκείου (16–18 ετών)

ΜΕΡΟΣ Γ: Επίθεση – Άμυνα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: Κινήσεις χωρίς μπάλα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: Αποστάσεις
Αποστάσεις μετά από κίνηση περιφερειακών παικτών/τριών
Αποστάσεις μετά από κίνηση ψηλών και περιφερειακών παικτών/τριών
Κινήσεις παίκτη/τριας μετά από την εκτέλεση πάσας

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: Κινήσεις για ξεμαρκάρισμα και υποδοχή της μπάλας
V κίνηση (V CUT)
«L» κίνηση
Κόψιμο με κίνηση μπανάνα (shallow cut)
Κίνηση προς την τελική γραμμή (baseline cut)
Κόψιμο με κυκλική κίνηση (curl cut)
Βαθύ κόψιμο (deep cut)
Κόψιμο κάθετα στη ρακέτα (dive cut)
Κόψιμο στη γωνία της αδύνατης πλευράς (drift cut)
Κόψιμο στην περιφέρεια και αλλαγή κατεύθυνσης στη γωνία (fade cut)
Κόψιμο για αναπλήρωση μιας θέσης (fill cut)
Κόψιμο ψαλίδι (scissors cut)
Διαγώνιο κόψιμο από την αδύνατη στη δυνατή πλευρά (shuffle cut)
Κοψιμο Ucla (Ucla cut)
Κόψιμο από τη δυνατή στην αδύνατη πλευρά (zipper cut)
Διαγώνιο κόψιμο προς τη γωνία μετά από σκριν στην κορυφή της ελεύθερης βολής (flare cut)
Κόψιμο στην περιφέρεια μετά από ένα σκριν στην μπάλα (pop cut)
Κόψιμο στο καλάθι μετά από ένα σκριν στην μπάλα (roll cut)
Κίνηση για σκριν και κόψιμο με αλλαγή κατεύθυνσης προς το καλάθι (slip cut)
Κόψιμο μετά από τυφλό σκριν (flex cut)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: Ξεμαρκάρισμα ψηλών παικτών/παικτριών
Υποδοχή της μπάλας στην περιοχή του low post, όταν υπάρχει άρνηση από τον αμυντικό
Υποδοχή της μπάλας σε θέση post όταν υπάρχει άρνηση 3/4 από τον αμυντικό
Υποδοχή της μπάλας σε θέση post όταν o αμυντικός παίζει από μπροστά

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Συνεργασίες 2 και 3 παικτών/παικτριών
Give and go
Give and go στην κορυφή της ρακέτας
Give and go στα πλάγια
Back door cut
Κίνηση στην κορυφή της ρακέτας και κόψιμο backdoor (flash and backdoor cut)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: Σκριν – screen
Δημιουργία ενός σκριν Τεχνική του σκριν
Χρήση του σκριν Εκτέλεση του σκριν
Επιλογές παίκτη/παίκτριας που δέχεται σκριν
Διδασκαλία του σκριν
Είδη σκριν
Σκριν μακριά από την μπάλα (screen away)
Σκριν προς τα κάτω (down screen)
Σκριν στην πλάτη του αμυντικού (back screen)
Παράλληλο σκριν προς την τελική γραμμή (cross screen)
Τυφλό σκριν στη γωνία της γραμμής της ελεύθερης βολής (flare screen)
Σκριν στην μπάλα (pick-and-roll)
Εκτέλεση του σκριν στην μπάλα
Βασικά χαρακτηριστικά της επίθεσης σκριν στην μπάλα pick-and-roll
Θέσεις εκτέλεσης της pick-and-roll επίθεσης
Σκριν στην μπάλα και κόψιμο στο καλάθι (pick-and-roll)
Σκριν στην μπάλα και άνοιγμα στην περιφέρεια (pick and pop)
Προσποίηση για σκριν στην μπάλα και κόψιμο στο καλάθι (slip the pick)
Σκριν στην μπάλα και αποφυγή της παγίδας (stretch the trap)
Επιλογές του χειριστή της μπάλας της pick-and-roll επίθεσης
Ποσοστά επιτυχίας του/της χειριστή/χειρίστριας της μπάλας σε pick-and-roll επίθεση
Δύο διαδοχικά σκριν (staggered screen)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: Αιφνιδιασμός (fast break)
Κανόνες αιφνιδιασμού Πρωτεύων αιφνιδιασμός
Κανόνες πρωτεύοντος αιφνιδιασμού
Είδη πρωτεύοντος αιφνιδιασμού
2 εναντίον 1
3 εναντίον 2
3 εναντίον 1
4 εναντίον 2
4 εναντίον 3
Δευτερεύων αιφνιδιασμός
Κανόνες του δευτερεύοντος αιφνιδιασμού
Είδη δευτερεύοντος αιφνιδιασμού
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 1
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 2 στην αριστερή πλευρά
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 2 στη δεξιά πλευρά
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 2 στην αδύνατη πλευρά
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 3 στην αδύνατη πλευρά
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 1 στη δυνατή πλευρά (1)
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 1 στη δυνατή πλευρά (2)
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 1 στη δυνατή πλευρά (3)
Δευτερεύων αιφνιδιασμός και παιχνίδι για τον 3

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: Επίθεση
Επιθέσεις εναντίον άμυνας man-to-man
Μεθοδολογία: Διδασκαλία σύνθετης επίθεσης
Δυνατή και αδύνατη πλευρά στην επίθεση
Ενδεικτικές επιθέσεις συνέχειας σε παίκτες/τριες 10–12 ετών (Ε΄–Στ΄ τάξη Δημοτικού Σχολείου)
Επίθεση συνέχειας 5 έξω
Ενδεικτικές επιθέσεις συνέχειας σε παίκτες/τριες 12–14 ετών ( Α΄–Β΄ Γυμνασίου)
Επίθεση συνέχειας 5 έξω
Επίθεση συνέχειας 4 έξω, 1 μέσα
Ενδεικτικές επιθέσεις συνέχειας σε παίκτες/τριες 14–16 ετών και 16–18 ετών (Γ΄ Γυμνασίου – Α΄ Λυκείου και Β΄ Λυκείου – Γ΄ Λυκείου)
Επίθεση συνέχειας (motion offense) 5 έξω (1)
Επίθεση συνέχειας (motion offense) 5 έξω (2)
Επίθεση συνέχειας (motion offense) 4 έξω, 1 μέσα (α)
Επίθεση συνέχειας (motion offense) 4 έξω, 1 μέσα (β)
Σύνθετες επιθέσεις
Box 1
Box 2
Box 3
Box 4
Διάταξη 1-3-1 (1)
Διάταξη 1-3-1 (2)
Διάταξη 1-3-1 (3)
Διάταξη 1-3-1 (4)
Διάταξη 1-4 (1)
Διάταξη 1-4 (2)
Διάταξη 1-4 (3)
Διάταξη 1-4 (2)
Επιθέσεις εναντίον άμυνας ζώνης
10 κανόνες εναντίον κάθε ζώνης
Ενδεικτικές επιθέσεις εναντίον ζώνης 2-1-2
Ενδεικτικές επιθέσεις εναντίον ζώνης 1-2-2
Ενδεικτικές επιθέσεις εναντίον ζώνης 1-3-1
Επαναφορά της μπάλας από την πλάγια και τελική γραμμή
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 1
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 2
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 3
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 4
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 5
Άουτ από την πλάγια γραμμή (side out) 6
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 1
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 2
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 3
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 4
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 5
Άουτ από την τελική γραμμή (base out) 6

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: Άμυνα
Εισαγωγή
Άμυνα σε παίκτη/τρια που παίζει με πρόσωπο στο καλάθι
Αμυντική στάση σε παίκτη/τρια που έχει την μπάλα
Άμυνα στον/στην παίκτη/τρια μετά από αμυντική περιστροφή – close out
Αμυντική στάση σε παίκτη που δεν έχει την μπάλα και είναι σε μία (1) πάσα απόσταση
Αμυντική στάση σε παίκτη που δεν έχει την μπάλα και είναι σε δυο (2) πάσες απόσταση
Άμυνα σε παίκτη/τρια που παίζει με πλάτη στο καλάθι
Άμυνα πίσω από τον επιτιθέμενο (2/4)
Άμυνα πλάγια από τον επιτιθέμενο (3/4)
Άμυνα μπροστά από τον επιτιθέμενο (4/4)
Άμυνα σε σκριν και κοψίματα
Αλλαγές στα σκριν
Περιστροφή στις διεισδύσεις από την τελική γραμμή
Άμυνα στην αδύνατη πλευρά
Άμυνες ζώνης
Άμυνα ζώνης 2-1-2
Άμυνα ζώνης 1-2-2
Άμυνα ζώνης 1-3-1
Αμυντικοί σχεδιασμοί ζώνης σε σχέση με τους/τις παίκτες/παίκτριες

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: Φυσική κατάσταση Προσχολική ηλικία (4–6 ετών)
Πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Δευτεροβάθμια εκπαίδευση

ΜΕΡΟΣ Δ: Ασκήσεις

Κοψίματα για ξεμαρκάρισμα
Άμυνα
Σουτ
Συνεργασίες 3 παικτών/τριών
Σκριν
Συνεργασίες 4 παικτών/τριών σε επίθεση
Συνεργασίες 4 παικτών/τριών σε άμυνα
Αμυντικό transition

Επίλογος
Βιβλιογραφία