-10%
Η διδασκαλία της χειροσφαίρισης στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο σχολείο
- Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο
-10%
54,00€
60,00€
Χωρίς ΦΠΑ: 54,00€
Η διδασκαλία της χειροσφαίρισης στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο σχολείο
Η παρούσα συγγραφική δουλειά επιχειρεί να προσεγγίσει όλα τα ζητήματα που αφορούν τη διδασκαλία της χειροσφαίρισης στις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Όλα τα αντικείμενα της χειροσφαίρισης αναλύονται διεξοδικά σε θεωρητικό επίπεδο, αλλά και σε επίπεδο πρακτικής εφαρμογής, τόσο για την Πρωτοβάθμια, όσο και για τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Η θεωρία της τεχνικής και τακτικής ακολουθείται από τη μεθοδολογία και μια σειρά παιχνιδιών–ασκήσεων, μέσω γραφικών αναλύσεων αλλά και video animation, με χρήση QR-Code για γρήγορη και εύκολη πρόσβαση σε οπτικό υλικό που βρίσκεται σε μια βάση δεδομένων (cloud).
Το παρόν διδακτικό εγχειρίδιο είναι ένα σύγχρονο εργαλείο στα χέρια κυρίως του/της ΚΦΑ, που μέσα από σύγχρονες μεθόδους διδασκαλίας και διδακτικής προσέγγισης του συγκεκριμένου αντικειμένου μπορεί να ανταπεξέλθει αποτελεσματικά στη διδασκαλία της χειροσφαίρισης στο Δημοτικό, Γυμνάσιο και Λύκειο. Επιπλέον, το βιβλίο αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην προπονητική διαδικασία των αναπτυξιακών ηλικιών. Η αναφορά στο κείμενο σε θέματα που αφορούν αυτήν καθαυτήν τη διδασκαλία του συγκεκριμένου αντικειμένου κάνει το παρόν συγγραφικό έργο ιδιαίτερο και ουσιαστικό, μιας και επικεντρώνεται αποκλειστικά και μόνο σε θέματα και αντικείμενα της διδασκαλίας της χειροσφαίρισης.
Έτσι, μέσα από σύγχρονους τρόπους διδασκαλίας, κυρίως ο/η ΚΦΑ μπορεί να πετύχει τους στόχους του/της και να αναβαθμίσει στο έπακρο την αποτελεσματικότητά του/της. Συνοψίζοντας, θα λέγαμε ότι το συγκεκριμένο βιβλίο, εκτός από τη λεπτομερή αναφορά στα διάφορα θέματα που αφορούν τη διδασκαλία της χειροσφαίρισης, παρέχει και μια πιο πρακτική και σύγχρονη μέθοδο προσέγγισης, αφού η τεχνολογική χρήση του εκπαιδευτικού υλικού σε μορφή βίντεο μέσω QR-Code δίνει τη δυνατότητα πολλαπλών εφαρμογών.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΥΓΓΡΑΦΕΩΝ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΣΥΝΤΟΜΟΓΡΑΦΙΕΣ – ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΟΡΩΝ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΟΝΤΟΣ ΒΙΒΛΙΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Ιστορική αναδρομή
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: Βασικοί κανόνες στη χειροσφαίριση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Το μίνι χάντμπολ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: Αναλυτικοί κανονισμοί
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: Χειρισμός της μπάλας – ντρίπλα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μεταφέρω την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Οδηγώ την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Οδηγώ την μπάλα (με ντρίπλα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Η τρύπα του λαγού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Τακτοποιήστε τον χώρο
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μεταφέρω την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κίνηση στον χώρο με μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παρκούρ με μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Οι μαγεμένοι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Οι κυνηγοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 6: Το χρυσάφι της Κίνας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 7: Οι λαθρέμποροι
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κυνηγώντας την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ο/η πιο γρήγορος/η κερδίζει
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Προστάτεψε την μπάλα σου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Το πιο γρήγορο ζευγάρι κερδίζει
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μπάλες χειροσφαίρισης, εστία χειροσφαίρισης
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ντρίπλα σε σειρά
ΑΣΚΗΣΗ 2: Γρήγορη ντρίπλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Όλοι εναντίον όλων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Προστατεύω την μπάλα μου
ΑΣΚΗΣΗ 5: Ντρίπλα και ρίψη (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ντρίπλα και μεταβίβαση (πάσα)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ντρίπλα και μεταβίβαση (πάσα) σε ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Bounceball (αναπήδηση μπάλας στο έδαφος)
ΑΣΚΗΣΗ 4: Αιφνιδιασμοί
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: Μεταβίβαση της μπάλας – υποδοχή
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μπάλα που καίει
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ρίψη και υποδοχή της μπάλας στο έδαφος
ΑΣΚΗΣΗ 3: Υποδοχή και λαβή
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Οι πεινασμένοι κροκόδειλοι
ΑΣΚΗΣΗ 5: Υποδοχή και λαβή
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε τετράδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αλυσίδα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σκυταλοδρομία (σε κλειστό χώρο)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μεταφορά μπάλας (indyball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μεταβιβάσεις (πάσες) με σειρά
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: E΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πιάσε την μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε τετράδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Μεταβίβαση (πάσα) στον φυλακισμένο (wachterball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι με στρώματα (mattenball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: 10 μεταβιβάσεις (πάσες)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κλέψιμο μπάλας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Περνώντας μέσα από τις εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κορόιδο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Προστάτευσε τον συμπαίκτη σου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Handball σε μπασκέτες
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Βασιλιάς (koningball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Bounceball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κορόιδο με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε δύο τερέν
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μπάλα πίσω από τη γραμμή
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: Ρίψεις (σουτ) της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πόλεμος με μπάλες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Πέτυχε την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Πέτυχε τον στόχο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Το τέρας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Ινδιάνοι και σερίφης
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σπρώξε την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Απόφυγε την μπάλα!
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Γερμανικό ή κατάσκοπος (volkerball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Ρίξε τις μπάλες (rollmops)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Πέρνα την μπάλα μέσα από τα στεφάνια
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πέτυχε τον στόχο (kastenball)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ρίψεις (σουτ) σε σειρές
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Λεμβοδρομίες (boat race)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Handball με κώνους
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μάζεψε πόντους
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ρίψη (σουτ) σε μικρή εστία (mini torball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ρίψη (σουτ) σε fit-ball (ελβετική μπάλα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κάψιμο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Άσκηση ρίψεων (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ρίψη (σουτ) με άλμα από πάγκους (parcours)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ρίξτε τους κώνους
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Δοκάρια
ΑΣΚΗΣΗ 4: Ρίψη (σουτ) πάνω και κάτω από το φιλέ
ΑΣΚΗΣΗ 5: Άσκηση ρίψεων (σουτ)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: Προσποίηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης – προσποίηση χωρίς μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης – προσποίηση χωρίς μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Η αλεπού και οι κότες
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πιάσε με αν μπορείς
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κυνηγοί και λαγοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Parcours
ΑΣΚΗΣΗ 4: Πέρασμα στην κενή πλευρά
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 2:1 προσπάθεια αποφυγής της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τρίγωνο προσποιήσεων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:3 σε περιορισμένο χώρο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2 προσπάθεια αποφυγής της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Φύλακες του κάστρου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Ψάρια και δίχτυα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος σε τριάδες
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος σε τριάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος 5:5
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Burgball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ατομικό μαρκάρισμα (man-to-man) με μειονέκτημα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 4:4 ατομικό μαρκάρισμα (man-to-man)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με στρώματα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Προστάτεψε τον χώρο σου
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Τεχνική τερματοφύλακα – βασική στάση – μετακινήσεις του σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση και μετακίνηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: Τεχνικές αποκρούσεων της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Κάστρο
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Απόκρουση της μπάλας: 1:1
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Απόκρουση της μπάλας: 2:2
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΑΣΚΗΣΗ 4: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικές θέσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: Η διδασκαλία της χειροσφαίρισης στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: Ατομική τακτική στην επίθεση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Βρες το κενό
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Επίλεξε το σωστό στεφάνι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Επίλεξε τον σωστό συμπαίκτη
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι σε δυο τέρματα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με κώνους
ΑΣΚΗΣΗ 3: Ρίψη (σουτ) από τον σωστό διάδρομο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Πόσες μεταβιβάσεις (πάσες) μπορείτε να κάνετε;
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Mini handball
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Η μπάλα στο στεφάνι
ΑΣΚΗΣΗ 2: Συνεχόμενο ξεμαρκάρισμα (αποδέσμευση)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:5 με στρώματα γυμναστικής
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: 4:3 σε περιορισμένο χώρο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: 5:5:5
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με 3 ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: 2:1 συνεργασία περιφερειακού/ής με παίκτη/τρια γραμμής (πίβοτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 3:2
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 4+2:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Παιχνίδι 4+2:4
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με 3 ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: Λήψη απόφασης περιφερειακού/ής παίκτη/τριας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι 5:5 με τρεις μπάλες
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: Ατομική τακτική άμυνας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Καθρέφτης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Τα μπαλόνια στον αέρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κάλυψε το κενό
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κορόιδο με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κυνηγητό σε ζευγάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι (man-to-man) (παραλλαγή)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3 με αλλαγές
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άμυνα – επίθεση σε ζευγάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Διπλό με αλλαγές στην άμυνα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άμυνα 1:1
ΑΣΚΗΣΗ 3: 3:3 σε κύκλο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Άμυνα σε ζώνες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άσκηση άμυνας με στεφάνια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Ατομική άμυνα στη ζώνη των 6 μέτρων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: Απλός αιφνιδιασμός
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκυταλοδρομία 1
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Σκυταλοδρομία 2
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σκυταλοδρομία με μεταβίβαση (πάσα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μέρα–νύχτα (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Αιφνιδιασμοί με αριθμούς
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αιφνιδιασμοί σε τριάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Μεταφορά μπάλας σε τριάδες
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απλός αιφνιδιασμός
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Απλός αιφνιδιασμός με μεταβίβαση (πάσα) από έναν/μια βοηθό
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Αιφνιδιασμοί με αριθμούς
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκυταλοδρομία με ρίψεις (σουτ) σε όλο το γήπεδο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ατομικοί αιφνιδιασμοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με μεταβίβαση (πάσα) από τον/την τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με συνεργασία
ΑΣΚΗΣΗ 5: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με αντίπαλο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με μεταβίβαση (πάσα) από τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Αιφνιδιασμοί με κάλυψη
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Αιφνιδιασμοί με δύο παίκτες/τριες
ΑΣΚΗΣΗ 5: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια με κάλυψη
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια με άμυνα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια στο μισό γήπεδο
ΑΣΚΗΣΗ 3: Αιφνιδιασμοί με κάλυψη
ΑΣΚΗΣΗ 4: Σύνθετη άσκηση αιφνιδιασμών σε ζευγάρια
ΑΣΚΗΣΗ 5: Σύνθετη άσκηση αιφνιδιασμών σε τριάδες
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: Αιφνιδιασμός τμήματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κινητές εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Βρες το σωστό στεφάνι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Η φωλιά των φιδιών
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με εστίες κατά μήκος του γηπέδου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Μακρύς πάγκος
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Επίθεση με αριθμητικό πλεονέκτημα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με πολλές εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με δεύτερη ευκαιρία
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γρήγορο παιχνίδι 3:2 και 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γρήγορο παιχνίδι 3:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Γρήγορο παιχνίδι 5:5 με εναέρια διεκδίκηση της μπάλας – jump all
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γρήγορο παιχνίδι 5:4 και 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γρήγορο παιχνίδι 5:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι 6:6
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18: Τακτική τμήματος στην επίθεση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ο κλέφτης της μπάλας (tigerball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Σκαστή μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με στεφάνια
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκαστή μπάλα με ινδιάνο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι 3 χώρων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:2
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 5:4 / 5:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Νύχτα–μέρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:3
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Παιχνίδι 2:1
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 2:1 σε περιορισμένο χώρο
ΑΣΚΗΣΗ 3: Άσκηση διασταυρώσεων με ρίψη (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 3:2 με διασταύρωση
ΑΣΚΗΣΗ 5: Συνεργασία με παίκτες/τριες γραμμής (πίβοτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Παιχνίδι 3:2 με παίκτη/τρια γραμμής (πίβοτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 2:2 σε πλευρά
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Παιχνίδι 4:4
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19: Τακτική τμήματος στην άμυνα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Οι φύλακες του παλατιού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Οι φωλιές των φιδιών
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 2+2:3
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 2:2+2
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 4:4
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3 (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3 (παραλλαγή 2)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:5 στο μισό γήπεδο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:5
ΑΣΚΗΣΗ 3: 5:3
ΑΣΚΗΣΗ 4: 4:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: 2:2 στις δύο πλευρές της άμυνας
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: 4:4 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 5: 5:4
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 20: Συστήματα επίθεσης
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Καθαρίζοντας τον πλανήτη
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αμερικανικό handball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σημάδεψε τους κώνους
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γκολ στα φανελάκια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γκολ στις καρέκλες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 10 μεταβιβάσεις (πάσες)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι επιτήρησης μέσα στα 6 μέτρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Team tower ball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Mat ball
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Κυκλοφορία μπάλας απέναντι σε άμυνα ζώνης
ΑΣΚΗΣΗ 2: Κυκλοφορία μπάλας με ρίψεις (σουτ) από την περιφέρεια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Κυκλοφορία μπάλας με ρίψεις (σουτ) απ’ όλες τις θέσεις της επίθεσης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι 4:4 – 6:6
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με τρεις ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Οργανωμένη επίθεση 6:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι 3 λαθών
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι χειροσφαίρισης (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι χειροσφαίρισης (παραλλαγή 2)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 21: Σύστημα άμυνας με προσωπική κάλυψη (man-to-man)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σφήκες και μέλισσες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με μπαλόνια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Προσωπική κάλυψη (man-to-man) παραλλαγή
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι προσωπικής κάλυψης (man-to-man) χωρίς σέντρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Τouch down
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι προσωπικής κάλυψης (man-to-man) χωρίς σταθερό τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Δοκάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 10 μεταβιβάσεις (πάσες) παραλλαγή
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Άσπρο–μαύρο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 4:4 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 5:5 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 6:6 με σενάριο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22: Συστήματα άμυνας ζώνης και μικτές (σύνθετες) άμυνες
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:4 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 2: 6:6 (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή 2)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2
ΑΣΚΗΣΗ 2: 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 3: 4:3
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 6:6 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:4
ΑΣΚΗΣΗ 3: 4:4 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 23: Ειδικές καταστάσεις στην επίθεση και στην άμυνα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:4
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:5
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 6:5 με προωθημένη άμυνα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 6:5 με άμυνα ζώνης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:6 με άμυνα ζώνης
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 3:2 σε πλευρά
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 24: Ατομική τακτική τερματοφύλακα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ατομική τακτική τερματοφύλακα – επιλογή τοποθέτησης
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψη (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Γρήγορη τοποθέτηση τερματοφύλακα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Στροφή και τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψεις (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία ρίψεων (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Στροφή και τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψεις (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία ρίψεων (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 25: Ομαδική τακτική τερματοφύλακα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αποκρούσεις και μεταβιβάσεις (πάσες) αιφνιδιασμού
ΑΣΚΗΣΗ 2: Αποκρούσεις σε διαφορετικές ρίψεις (σουτ) και συνεργασία με μπλοκ
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αποκρούσεις σε διαφορετικές ρίψεις (σουτ) και συνεργασία με μπλοκ
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3 με αιφνιδιασμούς και γρήγορη σέντρα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 26: Σχεδιάζοντας και οργανώνοντας ένα μάθημα Xειροσφαίρισης
ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΕΣ
ΣΥΝΤΟΜΟΓΡΑΦΙΕΣ – ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΟΡΩΝ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΟΝΤΟΣ ΒΙΒΛΙΟΥ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Ιστορική αναδρομή
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2: Βασικοί κανόνες στη χειροσφαίριση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3: Το μίνι χάντμπολ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4: Αναλυτικοί κανονισμοί
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5: Χειρισμός της μπάλας – ντρίπλα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μεταφέρω την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Οδηγώ την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Οδηγώ την μπάλα (με ντρίπλα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Η τρύπα του λαγού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Τακτοποιήστε τον χώρο
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μεταφέρω την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κίνηση στον χώρο με μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παρκούρ με μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Οι μαγεμένοι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Οι κυνηγοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 6: Το χρυσάφι της Κίνας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 7: Οι λαθρέμποροι
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κυνηγώντας την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ο/η πιο γρήγορος/η κερδίζει
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Προστάτεψε την μπάλα σου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Το πιο γρήγορο ζευγάρι κερδίζει
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μπάλες χειροσφαίρισης, εστία χειροσφαίρισης
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ντρίπλα σε σειρά
ΑΣΚΗΣΗ 2: Γρήγορη ντρίπλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Όλοι εναντίον όλων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Προστατεύω την μπάλα μου
ΑΣΚΗΣΗ 5: Ντρίπλα και ρίψη (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ντρίπλα και μεταβίβαση (πάσα)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ντρίπλα και μεταβίβαση (πάσα) σε ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Bounceball (αναπήδηση μπάλας στο έδαφος)
ΑΣΚΗΣΗ 4: Αιφνιδιασμοί
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6: Μεταβίβαση της μπάλας – υποδοχή
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Μπάλα που καίει
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ρίψη και υποδοχή της μπάλας στο έδαφος
ΑΣΚΗΣΗ 3: Υποδοχή και λαβή
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Οι πεινασμένοι κροκόδειλοι
ΑΣΚΗΣΗ 5: Υποδοχή και λαβή
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε τετράδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αλυσίδα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σκυταλοδρομία (σε κλειστό χώρο)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μεταφορά μπάλας (indyball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μεταβιβάσεις (πάσες) με σειρά
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: E΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πιάσε την μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε τετράδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Μεταβίβαση (πάσα) στον φυλακισμένο (wachterball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι με στρώματα (mattenball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: 10 μεταβιβάσεις (πάσες)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κλέψιμο μπάλας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Περνώντας μέσα από τις εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κορόιδο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Προστάτευσε τον συμπαίκτη σου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Handball σε μπασκέτες
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Βασιλιάς (koningball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Bounceball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κορόιδο με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μεταβιβάσεις (πάσες) σε δύο τερέν
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μπάλα πίσω από τη γραμμή
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7: Ρίψεις (σουτ) της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πόλεμος με μπάλες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Πέτυχε την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Πέτυχε τον στόχο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Το τέρας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Ινδιάνοι και σερίφης
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σπρώξε την μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Απόφυγε την μπάλα!
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Γερμανικό ή κατάσκοπος (volkerball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Ρίξε τις μπάλες (rollmops)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Πέρνα την μπάλα μέσα από τα στεφάνια
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πέτυχε τον στόχο (kastenball)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Ρίψεις (σουτ) σε σειρές
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Λεμβοδρομίες (boat race)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Handball με κώνους
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Μάζεψε πόντους
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ρίψη (σουτ) σε μικρή εστία (mini torball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ρίψη (σουτ) σε fit-ball (ελβετική μπάλα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κάψιμο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Άσκηση ρίψεων (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ρίψη (σουτ) με άλμα από πάγκους (parcours)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ρίξτε τους κώνους
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Δοκάρια
ΑΣΚΗΣΗ 4: Ρίψη (σουτ) πάνω και κάτω από το φιλέ
ΑΣΚΗΣΗ 5: Άσκηση ρίψεων (σουτ)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8: Προσποίηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης – προσποίηση χωρίς μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης – προσποίηση χωρίς μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Εισαγωγή στην αλλαγή κατεύθυνσης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Η αλεπού και οι κότες
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Πιάσε με αν μπορείς
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κυνηγοί και λαγοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Parcours
ΑΣΚΗΣΗ 4: Πέρασμα στην κενή πλευρά
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στο πέρασμα αντιπάλου – προσποίηση με μπάλα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 2:1 προσπάθεια αποφυγής της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τρίγωνο προσποιήσεων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:3 σε περιορισμένο χώρο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2 προσπάθεια αποφυγής της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Φύλακες του κάστρου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Ψάρια και δίχτυα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος σε τριάδες
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος σε τριάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Τεχνική άμυνας: Βασική στάση – μετακινήσεις σώματος 5:5
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Burgball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ατομικό μαρκάρισμα (man-to-man) με μειονέκτημα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 4:4 ατομικό μαρκάρισμα (man-to-man)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα – μπλοκ της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με στρώματα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Προστάτεψε τον χώρο σου
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα – σταμάτημα
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική άμυνας: Επιτήρηση – μαρκάρισμα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Τεχνική τερματοφύλακα – βασική στάση – μετακινήσεις του σώματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση και μετακίνηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 4: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΑΣΚΗΣΗ 3: Τεχνική τερματοφύλακα: Βασική στάση – μετακίνηση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 12: Τεχνικές αποκρούσεων της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Κάστρο
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 2: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 3: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΑΣΚΗΣΗ 4: Εισαγωγή στην τεχνική απόκρουσης της μπάλας
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Απόκρουση της μπάλας: 1:1
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Απόκρουση της μπάλας: 2:2
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΑΣΚΗΣΗ 4: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικές θέσεις
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 13: Η διδασκαλία της χειροσφαίρισης στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14: Ατομική τακτική στην επίθεση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Βρες το κενό
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Επίλεξε το σωστό στεφάνι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Επίλεξε τον σωστό συμπαίκτη
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι σε δυο τέρματα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με κώνους
ΑΣΚΗΣΗ 3: Ρίψη (σουτ) από τον σωστό διάδρομο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Πόσες μεταβιβάσεις (πάσες) μπορείτε να κάνετε;
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Mini handball
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Η μπάλα στο στεφάνι
ΑΣΚΗΣΗ 2: Συνεχόμενο ξεμαρκάρισμα (αποδέσμευση)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:5 με στρώματα γυμναστικής
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: 4:3 σε περιορισμένο χώρο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: 5:5:5
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με 3 ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: 2:1 συνεργασία περιφερειακού/ής με παίκτη/τρια γραμμής (πίβοτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 3:2
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 4+2:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Παιχνίδι 4+2:4
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με 3 ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: Λήψη απόφασης περιφερειακού/ής παίκτη/τριας
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι 5:5 με τρεις μπάλες
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 15: Ατομική τακτική άμυνας
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Καθρέφτης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Τα μπαλόνια στον αέρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Κάλυψε το κενό
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κορόιδο με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Κυνηγητό σε ζευγάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι (man-to-man) (παραλλαγή)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3 με αλλαγές
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άμυνα – επίθεση σε ζευγάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Διπλό με αλλαγές στην άμυνα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άμυνα 1:1
ΑΣΚΗΣΗ 3: 3:3 σε κύκλο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Άμυνα σε ζώνες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Άσκηση άμυνας με στεφάνια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Ατομική άμυνα στη ζώνη των 6 μέτρων
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 16: Απλός αιφνιδιασμός
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκυταλοδρομία 1
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Σκυταλοδρομία 2
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σκυταλοδρομία με μεταβίβαση (πάσα)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Μέρα–νύχτα (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Αιφνιδιασμοί με αριθμούς
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αιφνιδιασμοί σε τριάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Μεταφορά μπάλας σε τριάδες
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απλός αιφνιδιασμός
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Απλός αιφνιδιασμός με μεταβίβαση (πάσα) από έναν/μια βοηθό
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Αιφνιδιασμοί με αριθμούς
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκυταλοδρομία με ρίψεις (σουτ) σε όλο το γήπεδο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Ατομικοί αιφνιδιασμοί
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με μεταβίβαση (πάσα) από τον/την τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με συνεργασία
ΑΣΚΗΣΗ 5: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με αντίπαλο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ατομικοί αιφνιδιασμοί με μεταβίβαση (πάσα) από τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Αιφνιδιασμοί με κάλυψη
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Αιφνιδιασμοί με δύο παίκτες/τριες
ΑΣΚΗΣΗ 5: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια με κάλυψη
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια με άμυνα
ΑΣΚΗΣΗ 2: Αιφνιδιασμοί σε ζευγάρια στο μισό γήπεδο
ΑΣΚΗΣΗ 3: Αιφνιδιασμοί με κάλυψη
ΑΣΚΗΣΗ 4: Σύνθετη άσκηση αιφνιδιασμών σε ζευγάρια
ΑΣΚΗΣΗ 5: Σύνθετη άσκηση αιφνιδιασμών σε τριάδες
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 17: Αιφνιδιασμός τμήματος
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Κινητές εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Βρες το σωστό στεφάνι
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Η φωλιά των φιδιών
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με εστίες κατά μήκος του γηπέδου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Μακρύς πάγκος
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Επίθεση με αριθμητικό πλεονέκτημα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με πολλές εστίες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με δεύτερη ευκαιρία
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γρήγορο παιχνίδι 3:2 και 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γρήγορο παιχνίδι 3:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Γρήγορο παιχνίδι 5:5 με εναέρια διεκδίκηση της μπάλας – jump all
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γρήγορο παιχνίδι 5:4 και 4:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γρήγορο παιχνίδι 5:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι 6:6
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 18: Τακτική τμήματος στην επίθεση
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Ο κλέφτης της μπάλας (tigerball)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Σκαστή μπάλα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι με στεφάνια
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σκαστή μπάλα με ινδιάνο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι 3 χώρων
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:2
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 5:4 / 5:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Νύχτα–μέρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 3:3
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Παιχνίδι 2:1
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 2:1 σε περιορισμένο χώρο
ΑΣΚΗΣΗ 3: Άσκηση διασταυρώσεων με ρίψη (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 3:2 με διασταύρωση
ΑΣΚΗΣΗ 5: Συνεργασία με παίκτες/τριες γραμμής (πίβοτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Παιχνίδι 3:2 με παίκτη/τρια γραμμής (πίβοτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Παιχνίδι 2:2 σε πλευρά
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: Παιχνίδι 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: Παιχνίδι 4:4
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 19: Τακτική τμήματος στην άμυνα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Οι φύλακες του παλατιού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Οι φωλιές των φιδιών
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 2+2:3
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 2:2+2
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 4:4
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 3:3 (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3 (παραλλαγή 2)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:5 στο μισό γήπεδο
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:5
ΑΣΚΗΣΗ 3: 5:3
ΑΣΚΗΣΗ 4: 4:3
ΑΣΚΗΣΗ 5: 2:2 στις δύο πλευρές της άμυνας
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 3:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Παιχνίδι 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 4: 4:4 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 5: 5:4
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 20: Συστήματα επίθεσης
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Καθαρίζοντας τον πλανήτη
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Αμερικανικό handball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Σημάδεψε τους κώνους
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Γκολ στα φανελάκια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Γκολ στις καρέκλες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 10 μεταβιβάσεις (πάσες)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι επιτήρησης μέσα στα 6 μέτρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Team tower ball
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Mat ball
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Κυκλοφορία μπάλας απέναντι σε άμυνα ζώνης
ΑΣΚΗΣΗ 2: Κυκλοφορία μπάλας με ρίψεις (σουτ) από την περιφέρεια
ΑΣΚΗΣΗ 3: Κυκλοφορία μπάλας με ρίψεις (σουτ) απ’ όλες τις θέσεις της επίθεσης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι με τρεις ομάδες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι 4:4 – 6:6
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι με τρεις ομάδες
ΑΣΚΗΣΗ 2: Οργανωμένη επίθεση 6:5
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Παιχνίδι 3 λαθών
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4: Παιχνίδι χειροσφαίρισης (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 5: Παιχνίδι χειροσφαίρισης (παραλλαγή 2)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 21: Σύστημα άμυνας με προσωπική κάλυψη (man-to-man)
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ και Β΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Σφήκες και μέλισσες
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι με μπαλόνια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Γ΄ και Δ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Προσωπική κάλυψη (man-to-man) παραλλαγή
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Παιχνίδι προσωπικής κάλυψης (man-to-man) χωρίς σέντρα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: Τouch down
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Παιχνίδι προσωπικής κάλυψης (man-to-man) χωρίς σταθερό τερματοφύλακα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: Δοκάρια
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 10 μεταβιβάσεις (πάσες) παραλλαγή
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: Άσπρο–μαύρο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 4:4 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 5:5 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 6:6 με σενάριο
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 22: Συστήματα άμυνας ζώνης και μικτές (σύνθετες) άμυνες
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:4 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 2: 6:6 (παραλλαγή 1)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή 2)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:2
ΑΣΚΗΣΗ 2: 4:4
ΑΣΚΗΣΗ 3: 4:3
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 6:6 (παραλλαγή)
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:4
ΑΣΚΗΣΗ 3: 4:4 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 23: Ειδικές καταστάσεις στην επίθεση και στην άμυνα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: 4:3
ΑΣΚΗΣΗ 2: 5:4
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:5
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 1: 6:5 με προωθημένη άμυνα
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 6:5 με άμυνα ζώνης
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 5:6 με άμυνα ζώνης
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: 3:2 σε πλευρά
ΑΣΚΗΣΗ 2: 3:3 (παραλλαγή)
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 3: 6:6 (παραλλαγή)
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 24: Ατομική τακτική τερματοφύλακα
ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Ε΄ και ΣΤ΄ Δημοτικού
ΑΣΚΗΣΗ 1: Ατομική τακτική τερματοφύλακα – επιλογή τοποθέτησης
ΑΣΚΗΣΗ 2: Τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψη (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Γρήγορη τοποθέτηση τερματοφύλακα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Στροφή και τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψεις (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία ρίψεων (σουτ)
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Στροφή και τοποθέτηση τερματοφύλακα σε ρίψεις (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 2: Απόκρουση της μπάλας από διαφορετικά σημεία ρίψεων (σουτ)
ΑΣΚΗΣΗ 3: Απόκρουση της μπάλας σε διαφορετικά ύψη στην εστία
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 25: Ομαδική τακτική τερματοφύλακα
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Γυμνασίου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αποκρούσεις και μεταβιβάσεις (πάσες) αιφνιδιασμού
ΑΣΚΗΣΗ 2: Αποκρούσεις σε διαφορετικές ρίψεις (σουτ) και συνεργασία με μπλοκ
ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Α΄ – Β΄ – Γ΄ Λυκείου
ΑΣΚΗΣΗ 1: Αποκρούσεις σε διαφορετικές ρίψεις (σουτ) και συνεργασία με μπλοκ
ΠΑΙΧΝΙΔΙ 2: 3:3 με αιφνιδιασμούς και γρήγορη σέντρα
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 26: Σχεδιάζοντας και οργανώνοντας ένα μάθημα Xειροσφαίρισης
Χατζημανουήλ Δημήτριος
Ο Δημήτρης Χατζημανουήλ γεννήθηκε το 1966 στη Θεσσαλονίκη, αποφοίτησε το 1984 από το 2ο Λύκειο της πόλης και το 1989 πήρε το πτυχίο του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του
Α.Π.Θ. Το 1994 διορίστηκε στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Σερρών. Σήμερα είναι Επίκουρος καθηγητής στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Α.Π.Θ. και διδάσκει το μάθημα της διδακτικής της χειροσφαίρισης. Με την ερευνητική και συγγραφική του προσπάθεια στη χειροσφαίριση επιχειρεί να προσφέρει τεκμηριωμένα δεδομένα στο χώρο των επιστημόνων και στο ευρύ κοινό.
Ασχολείται με τη χειροσφαίριση από το 1980. Ως αθλητής το πρώτο επίσημο παιχνίδι στο οποίο αγωνίστηκε ήταν με την ανδρική ομάδα του Β.Α.Ο. Θεσσαλονίκης και έγινε το 1981 με αντίπαλο τον ΜΕΔΕΩΝ. Επιπλέον, ήταν μέλος των εθνικών ομάδων νέων και ανδρών από το 1984 έως και το 1990. Υπήρξε βασικό στέλεχος της εθνικής ομάδας νέων που κατέκτησε το 1986 το 1ο βαλκανικό μετάλλιο στην ιστορία της ελληνικής χειροσφαίρισης και μέλος της εθνικής ανδρών που κατέκτησε το 1989 το 1ο βαλκανικό μετάλλιο στην κατηγορία αυτή. Επίσης, ήταν και ο 1ος τερματοφύλακας της εθνικής ομάδας που βραβεύτηκε ως καλύτερος τερματοφύλακας σε επίσημο τουρνουά εθνικών ομάδων (CHIETI Ιταλίας). Με τις εθνικές ομάδες είχε πάρα πολλές διεθνείς συμμετοχές και πήρε μέρος σε βαλκανικούς αγώνες, προκριματικές και τελικές φάσεις παγκοσμίων πρωταθλημάτων. Σε συλλογικό επίπεδο ήταν αθλητής του Β.Α.Ο. Θεσσαλονίκης, του Φίλιππου Βέροιας, του Τρίτωνα και του Π.Α.Ο.Κ. Στις 23/04/2003 αγωνίστηκε για τελευταία φορά σε επίσημο παιχνίδι με τη φανέλα του Π.Α.Ο.Κ. με αντίπαλο τον Άρη Νίκαιας σε παιχνίδι της Α1 κατηγορίας. Με το Β.Α.Ο. κατέκτησε δύο κύπελλα Ελλάδος, δύο δεύτερες θέσεις σε πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών και μία τρίτη θέση σε πανελλήνιο πρωτάθλημα εφήβων. Με το Φίλιππο Βέροιας κατέκτησε ένα κύπελλο Ελλάδος, δύο δεύτερες θέσεις σε πρωτάθλημα Α1 ανδρών, ενώ συμμετείχε στον ημιτελικό κυπέλλου κυπελλούχων Ευρώπης το 1993 με αντίπαλο την Ολυμπίκ Μαρσέιγ (FRA), η οποία κατέκτησε και το κύπελλο. Με τον Π.Α.Ο.Κ. κατέκτησε ένα πανελλήνιο πρωτάθλημα beach handball, ενώ ήταν και αρχηγός της ομάδας αυτής στη μεταγενέστερη εποχή της επαναδραστηριοποίησής της στην Α2 και αργότερα στην Α1 κατηγορία.
Σε προπονητικό επίπεδο ασχολήθηκε με τις μικρές ηλικίες και διετέλεσε προπονητής στις ομάδες του Έσπερου Θεσσαλονίκης, του Β.Α.Ο., του Τρίτωνα και του Π.Α.Ο.Κ.
Ακόμα διετέλεσε προπονητής της ανδρικής ομάδας Α.Σ. ΚΑΛΛΙΚΡΑΤΗΣ, με την οποία κατέκτησε την πρώτη θέση στο πρωτάθλημα της Α΄ Ε.Σ.Χ.Θ. ανδρών, ενώ υπήρξε και τεχνικός σύμβουλος στο τμήμα χειροσφαίρισης του Β.Α.Ο. Τέλος, διετέλεσε προπονητής τερματοφυλάκων των εθνικών ομάδων νέων, εφήβων και παίδων. Μέχρι σήμερα έχει δημοσιεύσει πολλές επιστημονικές εργασίες σε ελληνικά και ξένα περιοδικά, ενώ έχει εξίσου, πολλές αναρτημένες και προφορικές ανακοινώσεις σε πολλά ελληνικά και διεθνή συνέδρια.
Έχει επίσης γράψει ένα βιβλίο με τίτλο «Έξι + ένα για την τεχνική, τακτική και την προπόνηση του τερματοφύλακα στη χειροσφαίριση». Είναι κάτοχος Master (M.Sc.) με κατεύθυνση την άσκηση και την υγεία. Η μεταπτυχιακή του διατριβή είχε θέμα την πρόληψη και αντιμετώπιση κακώσεων σε υψηλού, μεσαίου και χαμηλού επιπέδου χειροσφαιριστές. Επιπλέον, είναι κάτοχος διδακτορικού διπλώματος (Ph.D.) στην ανθρώπινη απόδοση και υγεία με συνάφεια στη χειροσφαίριση. Η διδακτορική του διατριβή είχε θέμα την πρόληψη και αντιμετώπιση του συνδρόμου του αγκώνα του τερματοφύλακα στη χειροσφαίριση (handball goalie’s elbow).
Σκοπός του είναι η συνεχής και ουσιαστική υπηρέτηση του αθλήματος από τη θέση στην οποία βρίσκεται και από την οποία μπορεί να συνεισφέρει ουσιαστικά. Σήμερα έχει επικεντρωθεί στη συγγραφή συγγραμμάτων και επιστημονικών δημοσιεύσεων, ώστε να μπορέσει να αφήσει μια παρακαταθήκη στη νέα γενιά που θα ασχοληθεί με το άθλημα που τόσο πολύ αγάπησε. Όνειρό του είναι να μπορέσει το άθλημα να καταλάβει στην Ελλάδα τη θέση που έχει στην Ευρώπη και στον παγκόσμιο αθλητικό χάρτη.
Αμανατίδου Ζωή
Η Ζωή Αμανατίδου γεννήθηκε το 1998 στην Πτολεμαΐδα. Αποφοίτησε το 2016 από το 2ο Γενικό Λύκειο Πτολεμαΐδας και το 2020 έλαβε το πτυχίο της από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδικότητα στην Ειδική Φυσική Αγωγή – Θεραπευτική Γυμναστική. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στη λειτουργική διαχείριση τραυματισμών αθλητών και ασκούμενων από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με τίτλο μεταπτυχιακής διατριβής: «Η επίδραση της υδροθεραπείας στη χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας». Σήμερα είναι υποψήφια διδάκτωρ στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, στο Εργαστήριο Αξιολόγησης της Βιολογικής Απόδοσης του Ανθρώπου. Το ερευνητικό της αντικείμενο αφορά την προπονητική και αθλητική απόδοση στη χειροσφαίριση στην εφηβεία. Ο τίτλος της διδακτορικής της διατριβής είναι: «Η επίδραση διαφορετικών προγραμμάτων προπόνησης στις τεχνικές, αντιληπτικές, κινητικές δεξιότητες και στις φυσιολογικές παραμέτρους νεαρών αθλητριών χειροσφαίρισης». Έχει πλούσια επαγγελματική εμπειρία στην υδροθεραπεία, στην αποκατάσταση αθλητών και αθλούμενων, καθώς και στην προπονητική μικρών ηλικιών, ειδικά στο άθλημα της χειροσφαίρισης. Έχει εργαστεί, μεταξύ άλλων, στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, στη ΧΑΝΘ Θεσσαλονίκης, στο Avant Garde Sports Club και στην ομάδα ΑΕΠ Πανόραμα ως προπονήτρια χειροσφαίρισης Κ10. Ως αθλήτρια χειροσφαίρισης έχει αγωνιστεί στην Α1 Εθνική Κατηγορία με την ΑΕΠ Πανόραμα Θεσσαλονίκης, ενώ έχει συμμετάσχει σε πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα ως μέλος των Εθνικών Ομάδων U17, U19 και U20 της Ελλάδας. Παράλληλα, έχει διακριθεί σε πανελλήνια και διεθνή τουρνουά Βeach Ηandball. Είναι κάτοχος του προγράμματος Injury Prevention FIFA 11+, ενώ έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, με εξειδίκευση σε θέματα αποκατάστασης τραυματισμών και προσαρμοσμένης φυσικής δραστηριότητας. Έχει επίσης πλούσιο έργο σε εθελοντικές δράσεις αθλητικής οργάνωσης και εκπαίδευσης παιδιών. Η αγάπη της για τη χειροσφαίριση και η αφοσίωσή της στην επιστημονική έρευνα στον χώρο του αθλητισμού αποτελούν τη βάση του έργου της.
Σκανδάλης Βασίλης
Ο Βασίλης Σκανδάλης γεννήθηκε το 1968 στη Θεσσαλονίκη, αποφοίτησε το 1985 από το 3ο Λύκειο της πόλης και το 1995 πήρε το πτυχίο του από το ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ. Είναι κάτοχος Master (M.Sc.) με κατεύθυνση την άσκηση και την υγεία. Η μεταπτυχιακή του διατριβή είχε θέμα την αξιολόγηση της επιστροφής στην αγωνιστική δραστηριότητα αθλητών και αθλητριών χειροσφαίρισης μετά από σοβαρό τραυματισμό στα κάτω άκρα. Επιπλέον, είναι υποψήφιος διδάκτορας στην ανθρώπινη απόδοση και υγεία με έμφαση στη χειροσφαίριση. Η διδακτορική του έρευνα έχει θέμα την αξιολόγηση της αποκατάστασης κατά την επιστροφή στην αγωνιστική διαδικασία και την εκτίμηση των τραυματισμών–επανατραυματισμών σε βάθος 2 χρόνων, μετά από ρήξη χιαστού συνδέσμου, σε αθλητές και αθλήτριες χειροσφαίρισης υψηλού επιπέδου. Ακόμη είναι κάτοχος του διπλώματος «Performance Enhancement Specialist» της National Academy of Sports Medicine (USA). Ασχολείται με τη χειροσφαίριση από το 1984. Ως αθλητής αγωνίστηκε στις ομάδες ΑΣ Τυφώνας Διοικητηρίου, RK Pristina και ΧΑΝΘ. Σε προπονητικό επίπεδο, ξεκίνησε από τις ακαδημίες της ΧΑΝΘ, στη συνέχεια με τον Απόλλωνα Καλαμαριάς ανέβηκαν μέχρι την Α1 Εθνική Κατηγορία. Επίσης, έχει διατελέσει πρώτος προπονητής στο γυναικείο του Άρη Θεσσαλονίκης, στο ανδρικό του Φοίβου Συκεών και πλέον είναι στην προπονητική ομάδα του ΑΣ ΠΑΟΚ και στους άνδρες και στις γυναίκες με καθήκοντα βοηθού προπονητή και προπονητή φυσικής κατάστασης – επανένταξης. Σε επίπεδο ακαδημιών έχει δημιουργήσει ή εργαστεί σε πολλές ακαδημίες, με κυριότερες τον ΦΑΟΕΣ Αδαμάντιος–Καλαμαρί, ΒΑΟ Θεσσαλονίκης, ΧΑΝΘ, Άρη, ΠΑΟΚ. Είναι συνιδρυτής και μέλος της οργανωτικής επιτροπής του μεγαλύτερου τουρνουά χειροσφαίρισης ηλικιακών κατηγοριών στην Ελλάδα, του Handball Climax Cup και του Handball Climax Development Camp. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε καμπ χειροσφαίρισης του εξωτερικού (Σερβία, Ολλανδία). Έχει εργαστεί ως ΚΦΑ στα ιδιωτικά εκπαιδευτήρια «Ο Ρήγας Φεραίος» για δύο χρόνια και στην «Αδαμάντιο Σχολή» για 15 χρόνια. Επί χρόνια συνεργάστηκε με το Rainbow Camp του Anatolia College, με κύριο αντικείμενο διδασκαλίας τα παιχνίδια απ’ όλο τον κόσμο. Ακόμη, είναι προπονητής αποκατάστασης με κύριο αντικείμενο την αποκατάσταση μετά από ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου. Τέλος, έχει διατελέσει επί σειρά ετών αντιπρόεδρος του Συνδέσμου Προπονητών Χειροσφαίρισης Ελλάδας, όπου και μέχρι σήμερα είναι μέλος του ΔΣ με αντικείμενο την επιστημονική επιμόρφωση των μελών του Συνδέσμου.
